... non è tutto, ma un qualcosa senza cui non esiste nient'altro.
	... non è un lusso. E' uno dei bisogni primari di cui necessita qualunque individuo, donna o uomo che sia.
	... è amore per se, che coinvolge inevitabilmente l'amore per gli altri, per la natura e tutti gli esseri viventi.
	... è un' esperienza viva in cui si annulla la distanza che separa la mente dal cuore.
	... è avvicinarsi alla profondità del pozzo dei desideri, senza temere di esserne inghiottiti.
	... è saper perdonare gli altri a partire da noi stessi.
	... è dedicare del tempo per se e per il proprio corpo, imparando a "sentire" e "ascoltare" ciò che ci vuole comunicare.
	... è saper affrontare, sia la paura di lasciarsi andare al desiderio, sia il coraggio di soddisfarlo
	... è non esercitare alcuna prevaricazione sugli altri esseri viventi e quindi su se stessi rispettando la natura, gli animali e l'universo.
	... è consentire a noi stessi di esprimere i sentimenti e le emozioni, senza giudizi.
	... è concedersi tanto tempo per fare poche cose piuttosto che poco tempo per fare tante cose.
	... è disimparare i vecchi meccanismi di comportamento, negativi e dolorosi e imparare a essere positivi e gioiosi.
	... è fidarci del nostro intuito, prenderci cura di noi e assicurarci un buon nutrimento fisico e spirituale.
	... è scoprire il proprio sé autentico, è riuscire a "venir fuori" per quello che realmente siamo.
	... è riconoscere valore alla nostra forza, ma anche alla nostra fragilità, sapendo accettare le paure e le debolezze.
	... è saper riconoscere e frequentare le persone che ci fanno stare bene, che ci danno nutrimento.
	... è sentirsi liberi di plasmare la propria vita come si vuole.
	... è donare e donarci quotidianamente apprezzamento, affetto, attenzione, apertura. Un viaggio eroico dentro di noi.
	... è cambiare le proprie convinzioni, disimparando e imparando.
	... è avvicinarsi ai sentimenti e ai pensieri dell'altro riuscendo a percepire le proprie e le altrui emozioni.
	... è imparare a praticare abbracci e toccamenti, per scoprire il meglio di noi e degli altri.
	... è saper abbandonare la presunzione della superiorità.
	... saper uscire fuori dagli schemi consolidati, senza trasgressione ma con creatività e progettualità di vita.
	... è riconoscersi il diritto di dire di no.
	... è rendersi conto che insegniamo quel che avremmo bisogno di imparare e scriviamo quel che avremmo bisogno di leggere.